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失眠、双腿无力怎么办zongshu20161217_1309

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发表于 2023-5-22 22:55:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
音频:失眠、双腿无力怎么办zongshu20161217_1309


Zongshu20161217 13:09 失眠、双腿无力怎么办


女听众:您好!我想问一下1991年属羊的,女的,我自己,想看我的睡眠。


台长答:你要当心,你的脑子被人家控制了,你经常会想不通(对)你有点忧郁症(嗯)你自己要多念心经。不要多听人家讲话,有些人在你边上讲话你要当心,你这个人没脑子的(明白。台长,可以看一下我的睡眠吗?很不好)每天到下半夜就失眠了。你好的时候一天最多四五个小时比较深的睡觉;很浅的睡觉,睡不着的话有五六个小时(对对,那怎么改善呢?)你吃安眠药啊?(没有)好好念经了,消消业(要多少张小房子?)49张一拨,至少要念三拨(台长,请问我身上有灵性吗?)有一个老太太,这个老太太皮肤不好(请问要多少张小房子?)你就念吧,我看你念不出来,49张里面说你的要经者就好了,你念到60多张她应该就走了(念到60张,包括刚才台长说的49张?)对,49张三拨里边包括这个60张了(好。台长,请问要放生多少条鱼?)1200(好。台长,请问我的双腿无力,要怎样?)双腿无力,跟自己睡觉有关系,还有内分泌、血液循环,所以叫你睡觉的时候要睡得好一点。过去在医学上有一种睡法叫“及时睡觉法”当你真的很疲倦的时候你再睡,你一睡下去就睡得很沉。很多人逼着自己“哎呀,我一定要睡几个小时”,你就是睡在床上翻来覆去也睡不着的。如果自己觉得真的累了,马上睡,这个时候睡得最沉,其实就是最好的睡眠。你逼着自己躺在床上,你睡不着有什么用?这种潜意识的睡眠对你深层意识上和血液循环上并不是一件好事情,你意识当中没有睡好,你的血液循环是不会安稳的。所以过去很多人有烦恼,硬要睡觉,躺在床上,但是脑子里不停地在想事情,他的血压就升高,再影响到他脑子,更加生气,越生气越睡不着,所以一下子就爬起来了。现在明白了吗?(明白)


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